Приветствую Вас Гость | RSS
Регистрация | Вход

Темы для Юкоз

Поделиться

Меню сайта

Форма входа

Время

Поиск

Календарь

Наш опрос
Какой вид спорта вам интересен?
Всего ответов: 109

Друзья сайта
center
Graffiti Decorations(R) Studio (TM) Site Promoter УчМет - учебно-методический портал. Библиотека разработок, умк, конкурсы, социальная сеть педагогов Банк Интернет-портфолио учителей Каталог образовательных сайтов Мой мир – реальный и виртуальный Осталось...

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Главная » Статьи » Мои статьи

Баскетбол. Это интересно!

Это интересно!

Конечный результат игры в баскетбол весьма специфичен:

  • большой количественный показатель конечного результата (в среднем 80-85 очков за игру);
  • частота смены промежуточных результатов (в среднем через каждые 30 с меняется счет);
  • отсутствие ничейного результата, т. е. невозможность компромиссного решения борьбы.

Для достижения успеха необходимы согласованные действия всех членов команд, подчинение своих действий общей задаче. Действия каждого игрока команды имеют конкретную направленность, соответственно которой баскетболистов различают по амплуа:

центровой игрок должен быть высокого роста, атлетического телосложения, обладать отличной выносливостью и прыгучестью;

крайний нападающий - это прежде всего высокий рост, быстрота и прыгучесть, хорошо развитое чувство времени и пространства, снайперские способности, умение оценить игровую обстановку и атаковать смело и решительно;

защитник должен быть максимально быстрым, подвижным и выносливым, рассудительным и внимательным.

 Участвуя в соревнованиях, баскетболист совершает большую работу: за игру спортсмен высокой квалификации преодолевает расстояние 5000-7000 м, делая при этом 130-140 прыжков, множество рывков (до 120-150), ускорений и остановок. Передвижение на высокой скорости сочетается с передачами и бросками мяча в корзину. Исследования показали, что баскетболист, участвующий в игре 40 мин без замены, непосредственно оперирует с мячом всего 3,5-4 мин, а остальное время играет без мяча.

 За игру спортсмен теряет в весе 2-5 кг. 

Категория: Мои статьи | Добавил: Наталья (17.02.2015)
Просмотров: 291 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *: